冬瓜减肥食谱 冬日驱寒去脂

东张西望

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。下面给大家推荐一些冬瓜减肥食谱，感兴趣的朋友不妨尝试一下。

冬瓜减肥食谱1、冬瓜海带汤：

　　原料：冬瓜200克、海带200克、盐、油。
　　做法：
　　1.将冬瓜去皮切块然后洗净。海带用水泡40分钟。
　　2.锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟，随后倒入适量清水。
　　3.大火烧开后，加盐、油等调味即可。
　　此汤集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用

冬瓜减肥食谱3、冬瓜蚕豆汤：

　　原料：鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克、盐、香油。
　　做法：
　　1.鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块。
　　2.锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过菜。
　　3.水煮开后，再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油。有减肥功用。

习惯在左边

顶。不过太麻烦了，我不会做

美牙牙

俺想试试