吸氧的保健作用

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吸氧的保健作用
　　
    氧保健起源于西欧，是一种高级健身的方法。80年代以来，墨西哥、美国、相继开展氧保健，在国外以及上海、北京等地，氧气机成为畅销品。 吸氧己成为时尚，约 40% 以上的家拥有制氧设备，供家人进行氧保健。
氧是生命之源：   

    氧气是维持生命的重要能源，与食物和水一样，氧气是人体健康最根本的要素之一。人每分每秒都在呼吸，吸入氧气，呼出二氧化碳。正是这样一呼一吸的吐故纳新，使人体获得生命能源。

    人体的氧气饥饿
　　人体是由60万亿个细胞组成，而体内的细菌又区分有益的耗氧菌和有害的厌氧菌两种。因此，我们需要补充更多的血氧，用以激活耗氧菌封杀厌氧菌，消除肿瘤和癌症的隐患。一旦人体供氧不足仅3分钟，细胞便开始窒息死亡。而当我们患上氧气饥饿症仍不知情，厌氧菌便会逐步蚕食肌机各系统，体内得不到有效的补氧和排毒，最终导致体衰人亡。
      
　　氧是人类细胞七大基本营养素中最重要的，没有氧其他六大营养素人体都无法吸收。“人活一个气”，确定了氧气在生命能源中的首要地位。氧气对人体的代谢起着关健性的作用，补氧的质量决定了人体代谢的速度与质量。而人体的氧气储备量极少，据测定，正常人体内氧气量只有10-15升，仅够3-5分钟消耗，远不足以维持人生命的需求。所以专家指出：如要使人体得到健康的体质，充足的氧气环境或来源，以及适量补充维护细胞健康的电离子（负离子），是保证人体细胞和体质健康的有效方法。

   

   氧是健康之本。内经云：“邪之所奏，其气必虚。”在我们日常所食用的补品中，多数为补气、补血之物，其理由是：“气为血帅，血载气行。”
其根本意义，即补够气和血，气血才得以流畅运行。方能有效地将氧和营养物质，经过生理氧化过程送至全身的每一个细胞而转化为能量。以达到保障细胞健康存活及确保人体各器官、系统的生命机能正常运作的目的。

　  
人的身体是由60万亿个细胞组成的，每一个细胞的代谢都是氧完成的，身体所有的细胞要是有足够的氧就不会发生任何病变。现代人需要改变过去只有生命垂危或犯病时才吸氧的思想，因为所有的病毒都是厌氧的，氧保健才是真正的保健。



吸氧具有如下几种保健作用：

1、对氧利用能力不足的人
　　包括患有呼吸道(鼻敏感、哮喘、慢支)、心血管(高血压、冠心病)、脑血管(中风)、血液病病人(贫血等)，老年人(糖尿病等)。
　
2、提高身体抵抗力、袪病防病
　　吸氧可增强人体细胞，组织和器官的物质代谢，增强各器官的功能，提高机体免疫力，对脑供血不足、脑梗塞、冠心病、哮喘、神经衰竭等常见病有很好防治作用。
　
3、吸氧有助于美容养颜
　　吸气可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹；皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤；吸氧还有助于改善毛囊营养，
促进毛发生长，预防脱发。
　
4、经常吸氧能抗衰老
　　随着年龄的增长，血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显，吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生，
　
5、有助于改善男子性功能
   氧保健是一种高级强身方法，吸氧可增强视力，改善老花眼；吸氧亦可提高里比多指数，改善男子性功能，保持旺盛精力改善生活质量，氧还可以促进运动后体力的恢复。

6、孕妇需要吸氧
　
　 胎儿需要的氧气是通过胎盆从母亲的血中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气，使胎儿更好地发育，预防早产或痴呆的发生。
　
7、改善亚健康状态
　　生活现代社会的人们，常会有这样感觉，情绪低落，心情烦躁、易失眠、倍感疲劳、慢性咽痛，反复感冒……，医学专家称之为亚健康状态。据调查预计，约有60%人群处于亚健康状态，而且中青年知识分子比例更高，约78%人处于亚健康状态。实验证明，吸氧对改善亚健康状态非常有效。


哪些人需要做保健吸氧
　
1、氧的消耗增加的人
　　主要有因要供应氧气给胎儿的孕妇；运动后耗氧过度的运动员；用脑过度的脑力劳动者，包括知识分子、老板经理、参加考试的学生；生活节奏紧张的都市人；长途驾驶的司机等。　　　
　
2、工作、生活环境供氧不足的都市人
　　医学专家研究显示；90%的都市人缺氧。主要是因工业污染日益严重和汽车尾气排放量急增，同时城市绿地减少，致使空气中氧气越来越少。另一方面，都市人长期工作、
生活在门窗紧闭的空调居室和办公室，室内污染空气被循环使用，空气氧含量也越来越少。据测定，大城市高层办公室内氧气含量为15% (正常为21%)，与煤矿井下缺氧报警点相同。
　
3、老年氧保健
　　衰老是自然过程，并非一定伴随疾病，但老年人生理上调节功能和免疫功能的减退，无可避免地增加了发生疾病的可能。老年人的生理致病与病理变化往往很难明确区别，而是相互并存、相互影响，形成一系列复杂的变化。老年人通过吸氧，定期、及时补充氧气的摄入，可以直接弥补由于生理功能下降所亏差的必需氧供应量，以保持身体各器官的正常功能，预防由于缺氧引发各种老年病，维护身心健康，延缓衰老进程。


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